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Wie das Risiko von BrustCancer zu senken





Wie das Risiko von Brustcancer zu senken - hängt Faktoren von vielen Risiko, an Brustcancer zu erkranken. Unter ihnen Hormontherapie einnehmen, Alter und weiblich, mit Familiengeschichte, Genetik, Muster des Menstruationszyklus, Alkohol, Lieferung Geschichte und Fettleibigkeit. Nach Angaben der American Cancer Society, hat eine Frau, ein in acht Chance von Brustcancer in ihrem Leben zu entwickeln.


Viele Menschen, die Brustcancer entwickeln haben keine bekannten Risikofaktoren. Während Risikofaktoren wie Geschlecht und Familiengeschichte nicht verändert werden kann, können bestimmte Risikofaktoren sein. Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können das Risiko von Brustcancer zu senken.


Brustcancerrisiko verringern


Ihren Arzt aufsuchen. Sie werden medizinische Auswertung benötigen, um Ihre Brustcancerrisikofaktoren zu bestimmen. Ihr Arzt wird ausführliche Anamnese haben und Brustuntersuchung durchführen.


Er kann eine Mammographie empfehlen, die Röntgen Ihrer Brüste ist. Ihr Arzt wird Ihre persönliche Risikofaktoren zu diskutieren und Vorschläge, wie man sie verringern kann. Essen Sie Ihre Phytochemikalien.


Phytochemikalien sind natürlich vorkommende Substanzen in Pflanzen, die Pflanzen schützen Pilze, Viren und Bakterien zu bekämpfen. Laut der Website der Stanford Medicine Cancer Center, Essen große Mengen von Lebensmitteln, Phytochemikalien, die das Risiko von Brustcancer verringern kann. Phytochemikalien sind in Obst und Gemüse gefunden, die rot sind, orange, lila, grün, weiß und blau, und einige Vollkornprodukte, Getreide und Bohnen.


Fragen Sie Ihren Arzt über Vitamin D. Nach Glendon Zinser, PhD, University of Cincinnati Zellbiologe, kann Vitamin D haben cancererregende Eigenschaften Prävention. Fragen Sie Ihren Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D und seine Empfehlung auf immer das natürliche Sonnenlicht, die den Körper der Herstellung hilft.


Starten Sie Ihr Training. Laut der University of Pennsylvania School of Medicine, Frauen, die eine Familiengeschichte von Brustcancer haben kann das Risiko reduzieren wurde sie mit regelmäßiger körperlicher Bewegung zu entwickeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Trainingsprogramm zu empfehlen, die das Risiko von Brustcancer reduzieren können.


über Chirurgie fragen. Wenn Sie ein hohes Risiko an Brustcancer zu erkranken, fragen Sie Ihren Arzt über die Entfernung der Ovarien und Eileiter. Laut Timothy Rebbeck, Ph.D., von der University of Pennsylvania, ist das Risiko von Brustcancer bei Patienten mit einer genetischen Mutation, die das Risiko erhöht wird, die nach einer diese Art der Operation reduziert.


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